大した用事でもないのに、早朝の訪問は止めてほしい

私は毎朝、自然の目覚めで起きる為に、目覚まし時計をセットしないようにしています。
自分が起きたい時間に自然に目が覚めるので、この方が健康のためにも良いようです。

しかし、時々、強制的に目が覚めてしまうことがあります。
それは、電話は来訪者などが来た時です。

たいてい、早くても午前9時以降なので、寝るのが遅くなったとしても、その時間の前には起きるようにしています。
睡眠時間が足りない場合は昼間の仮眠で調整しています。

しかし、たまに朝7時前後に玄関のインターホンが鳴る時があります。
ぐっすり寝ている時は何時なのかわからずに飛び起きてしまいます。

私への用事では無いことはわかっているのですが、インターホンで起こされてしまうだけ、何だか損をしたような気分になります。
また、予定よりも早く強制的に目を覚ますことになるので、しばらく機嫌が悪くなってしまいます。

中途半端に起こされた朝ほど、気分の悪いものはありません。
そもそも大した用事ではないのに、朝からインターホンを鳴らすのは迷惑行為なのではないかと思ってしまいます。https://www.igroupcal.com/category17/vio.html